Nenechajte sa uniesť do zlého spánku: 7 chýb pri výbere matraca

Chyby ktoré sa prejavia bolesťou chrbta, zlým spánkom alebo rýchlym opotrebovaním matraca.

Na čo si dať pozor a ako sa najčastejším omylom vyhnúť?

1. Výber matraca len podľa cenovky

• Cenovo dostupné matrace dnes rozhodne neznamenajú nižšiu kvalitu!
• Dôležité ale je, vyberať matrac podľa svojich konkrétnych potrieb, nielen podľa cenovky.

♥ Naša rada:
Zamerajte sa na zloženie matraca, jeho tuhosť, výšku a nosnosť. V e-shope Raj matracov ponúkame aj lacnejšie modely, ktoré sú kvalitné a zdravotne nezávadné - stačí len dobre vyberať.

2. Nevhodná tvrdosť matraca

• „Stredne tvrdý“ matrac môže pre jedného byť príliš mäkký a pre druhého zase príliš tvrdý.
• Každé telo má iné potreby. Matrac by mal byť dostatočne pevný, aby podopieral chrbticu, ale zároveň natoľko poddajný, aby netlačil na kĺby a svaly.

♥ Naša rada:
Pokiaľ si nie ste istí s výberom tuhosti, siahnite po partnerskom matraci s rozdielnou tuhosťou strán – ľahko si tak vyskúšate, ktorý Vám bude viac vyhovovať.

3. Ignorovanie váhy spáča

• Každý matrac má určitú nosnosť – a pokiaľ ho prekročíte, matrac sa rýchlejšie opotrebuje a stratí svoje vlastnosti.
• Pri výbere teda vždy sledujte maximálnu odporúčanú váhu.

♥ Naša rada:
Odporúčame vyberať matrac s rezervou min. 10–15 kg nad Vašu aktuálnu váhu.

4. Nevhodný podklad pod matracom

• Ani ten najlepší matrac nebude fungovať správne, pokiaľ leží na nevhodnom rošte alebo dokonca na podlahe.
• Nesprávny podklad môže spôsobiť preležanie matraca, stratu tvaru alebo nedostatočné odvetrávanie, čo vedie k vzniku plesní.

♥ Naša rada:
Prečítajte si náš článok o výbere roštu, kde nájdete všetky dôležité informácie aj odporúčania.

5. Jeden veľký matrac pre dve osoby

• Na prvý pohľad pohodlné riešenie, v skutočnosti však nevhodné.
• Každý človek má inú váhu a preferenciu tuhosti – jeden matrac tak obvykle nevyhovuje obom partnerom.
• Navyše veľký matrac sa horšie manipuluje a ťažko sa perie jeho poťah.

♥ Naša rada:
Zvoľte dva samostatné matrace. Získate možnosť voľby tuhosti, lepšiu hygienu aj vyšší komfort.

6. Nevhodný matrac pre deti

• Detská chrbtica sa stále vyvíja – preto je zásadné voliť tuhšie a bezzónové matrace bez profilácie, ktoré zaistia správnu oporu.

♥ Naša rada:
Prečítajte si náš článok o výbere vhodného detského matraca, kde nájdete všetky dôležité informácie aj odporúčania.

7. Zanedbanie údržby matraca

• Aj ten najlepší matrac si zaslúži starostlivosť.
• Bez pravidelného vetrania, prania poťahu alebo používania chrániča dochádza k hromadeniu vlhkosti, baktérií a roztočov.

♥ Naša rada:
Používajte snímateľné a prateľné poťahy, nepriepustný chránič a pravidelne matrac vetrajte. Ideálne ju občas otočte - podľa odporúčania výrobcu.

Výber matraca nie je veda, ale oplatí sa tomu venovať čas.
Správna tvrdosť, vhodný materiál a podklad, dobrá údržba – to všetko sa premietne do vášho zdravia a kvality spánku.
Pokiaľ si nie ste istí, radi Vám v našom e-shope poradíme.